HomeBlogOver mijConsultenModulesDiëtetiekIndicatiesReferentiesTarievenContact info  

 

 

 

Van Junkfood naar Soulfood:

Afscheid van een eet-, suiker- en/of alcoholverslaving!

 

Een verslaving is als een "trouwe" maar dubieuze “vriend”?!

Een vriend?

Ja, maar wel het foute soort die je wellicht in eerste instantie door een moeilijke periode heen te leek hebben geholpen maar nu met de rekening komt.

In het begin is het een heerlijke verleiding waarover al snel de controle verliest waardoor je in een vicieuze cirkel terecht komt die je leven gaat beheersen wat het kenmerk van een verslaving is.

Er is ook geen weg meer terug omdat er beschadigingen in je (hersen-)stofwisseling zijn waarvan je geen last hoeft te hebben zolang je je aan de juiste eet- en leefregels houdt en bij een alcoholverslaving geen alcohol meer gebruikt.

 

Wat krijg jij ervoor terug als je hiermee aan de slag gaat?:

-         Gezondheid & energie die sterker dan ooit terugkomen;

-         Overgewicht en/of jojo-en met 10/20/30 kilo maken plaats voor een gezond gewicht wat eenvoudig te behouden is zonder een extreem dieet:

-         Helder denken, bewustwording van je Zelf en je omgeving, kunnen relativeren en minder emotioneel reageren;

-         Herstel van je innerlijke balans door het verleden een plek te geven en de winst van je ervaringen te zien;

-         Assertiviteit en keuzes maken voor een leven dat zinvol & gelukkig vanuit je authentieke Zelf.

 

Wat vraagt het van jou om van Junkfood naar Soulfood te gaan?

-         Overschakelen naar een gezonde voeding, geen suiker meer en max. 45% koolhydraten, is in het begin wennen evenals regelmatig eten. Want hoe eenvoudig iemand 3000 Cal. per dag naar binnen werkt aan snoep en koek, etc.. … een dieet met 1600 Cal. per dag kan de eerste weken problemen opleveren omdat het volume en de verzadigingswaarde groter is.        

-         Elke dag lichaams- en energieoefeningen, max. een half uur per dag, vraagt om discipline.

-         Door deze voeding en oefeningen kom je bij je authentieke Zelf terecht wat pijnlijke confrontaties kan opleveren met name als de verslaving(en) getriggered is (zijn) na één of meerdere traumatische gebeurtenissen.

-         Triggers (h)erkennen en leren hoe die te deactiveren.

-         De leegte die ontstaan als is een verslaving tot stilstand komt te zien als een ruimte voor mooie herinneringen & nieuwe ervaringen waarin de verslaving(en) een plek krijgt en het afscheid van die dubieuze “vriend” een feit wordt.

 

Wat heb ik jou te bieden?

Ik heb jarenlange ervaring, eerst alleen als diëtist en later tevens als energetisch therapeut en Soul-level healer in het succesvol coachen van mensen met deze problematiek.

Ik leer je alles over jouw proces via losse consulten maar vooral via modules waar ik werkboeken bij heb geschreven zodat je altijd een naslagwerk hebt.

Zo nodig werk ik ook met technieken gebaseerd op de tekentherapie naast auriculogie, magneettherapie en Chinese kruiden.

 

Wil jij de enorme impact die een eet-, en/of alcoholverslaving nu nog in je leven heeft, definitief achter je laten?

 

Ik ga graag met je aan het werk!

 

 

3 september 2017

 

Download (B)Log E-book 2017 deel 1

Inschrijven Mailinglijst

 

 

 

Mijn beroep, mijn passie!

Jouw passie, jouw beroep?

 

Mijn leven als een healer ...

 

Wie ben Jij?!

 

Sol jij met je Soul?

 

Jouw dichte deur, jouw persoonlijke sleutel!

 

Je lichaam wil je wat zeggen!

 

Nepnieuws voor je Zelf?

 

Kijk jij weleens in je Ziel?

Copyright © Inner Health Consultancy