Vorige week was ik in Portugal en bezocht ik in Ferragudo de geheime grot bij Praia dos Caneiros.
Heel prettig gezelschap van twee andere snorkelaars en twee instructeurs, beiden marine biologen, van ZipandTrip.
De grot ingaan alleen, al heb ik heel wat snorkelervaring, wilde ik niet en terecht want dan had ik ook heel veel gemist van qua kennis wat er zoal in de grot leeft als de bescherming van een goede begeleiding.

Er ingaan bleek redelijk eenvoudig.
Eenmaal in de grot, de energie te ervaren, daar zandgrond onder mijn voeten te voelen, de donkerte maar ook het licht ervaren wat door een opening naar binnen viel, was sensationeel.

“The wound is the place where the light enters you!” Rumi

De weg weer uit de grot was een ander verhaal want het was wachten op de juiste stroming omdat bij tegen de stroom in zwemmen de kans groot is dat je tegen de wanden van de grot wordt geplet en daardoor beschadigd raakt.

Zo is het ook met trauma-verwerking.
Om uit de energie van een trauma te komen is het van belang dat je er nog een keer in terecht komt maar deze keer wel zodanig dat je in je aarding kunt blijven en naast de donkerte ook het licht kunt zien.

Nadat je het trauma zodanig opgeruimd achter je laat dat het je leven niet langer ontregeld, ga je met de juiste flow/energie weer de grot uit en een beter leven in.