De winkels liggen weer boordevol met Kerstartikelen en de Kerstmuziek wordt vanaf 25 november weer afgespeeld.
Wat ook al begint is hoe jij dit jaar de feestdagen wilt doorbrengen want sommige, met name, familieleden kunnen er vroeg bij zijn om je als het ware al in te roosteren.

Een voorbeeld uit mijn praktijk:

Één van mijn cliënten die succesvol haar verslaving aan eten en alcohol had weten te deactiveren werd door haar moeder gebeld.
Haar moeder had haar ingeroosterd op Eerste Kerstdag en Oudejaarsavond.
Ze moest gewoon mee eten en een wijntje drinken want haar moeder was erbij dus kon dat niet fout gaan.
Die vernederende woorden raakten haar heel hard.

Zij besefte eens te meer hoe erg het was geweest toen ze haar eten en drinken niet onder controle had.
De black-outs, de emails die ze nuchter nooit zo verzonden zou hebben en bij het nuchter worden het vernederende gevoel dat het weer uit de hand was gelopen.
Deze emails hadden naar wel laten zien wat er zich eigenlijk in haar afspeelde alsof zichzelf eerst moest vernietigen voordat ze mocht voelen.
Ze had zich drie maanden op laten nemen in een verslavingskliniek waar niemand van haar familie haar bezocht.
Haar moeder vond haar een schandvlek in de familie!

Haar moeder zou nooit veranderen maar zij kon er nu anders mee omgaan als ze dat ook wilde!

Ze wist dat ze nooit meer zou kunnen drinken en raak eten maar ze had er inmiddels zoveel voor terug gekregen wat ze niet kwijt wilde.
Maar wilde ze dat ook echt?

Haar eerste reactie was om naar de slijterij te gaan om zich thuis bewusteloos te kunnen drinken zodat ze de pijn van weer ontkent te worden even niet hoefde te voelen.
Vlakbij de slijterij kwam ze een man tegen die ze herkende uit de verslavingskliniek.
Hij was duidelijk dronken maar nog wel aanspreekbaar.
Ze besloot hem op koffie te trakteren in een café en vroeg hem zijn therapeut te bellen.
Hij kon direkt komen.
Ze bestelde een taxi voor hem en ging zelf zonder drank naar huis.

Eenmaal thuisgekomen besloot ze direkt een vakantie te boeken zodat ze tijdens de feestdagen weg zou zijn en ging daarna naar de sportschool.
Ze wist dat een discussie met haar moeder zinloos was want haar moeders wil was wet.
Ze voelde dat ze weer in haar eigen energie zat en was blij dat ze deze “toevallige” ontmoeting zo goed had weten te gebruiken om weer haar eigen wil te volgen.
Natuurlijk maakte haar moeder er een drama van maar daar was ze op voorbereid en ze ging er ook niet op in.
Ze poeierde haar broers en zussen af en nam voor de vakantie een prepaid Sim-kaart waarvan ze het nummer alleen aan een vriendin gaf.

Toen ze op een avond tijdens haar vakantie uit eten ging bood de eigenaar haar bij de nota een likeurtje aan.
Ze antwoordde met:
“Nee, dankjewel. Ik drink niet en daar ben ik blij mee!”
Hij antwoordde:
“Wat goed! Ik ben zelf vijf jaar clean dus ik begrijp je en het herinnert mij er ook weer aan om daar elke dag blij mee te zijn!”

Hoe zo waren dit toevallige ontmoetingen?
Als jij niet wilt dat iemand en laat staan jij zelf je Kerst stuk maakt dan sta je open om alle hulp in welke vorm dan ook toe te laten om dat niet te laten gebeuren.

Blij zijn met je nuchterheid is het beste wat je kan overkomen als je met een verslaving te maken hebt (gehad)!